แบบประเมินความเครียด 5 ข้อ รู้ผลในหนึ่งนาที

ตอบตามความเป็นจริงที่เกิดขึ้นกับคุณในช่วง 2–4 สัปดาห์ที่ผ่านมา ไม่มีคำตอบถูกหรือผิด และไม่ต้องระบุชื่อ ผลที่ได้จะช่วยให้คุณเห็นภาพความเครียดของตัวเองชัดขึ้น